“冬泳节”开幕 新泰市泳士挑战寒冷


  “冬泳节”开幕 新泰市泳士挑战寒冷

 

本报讯  1222日,正值二十四节气中的冬至,为迎接数九寒天的到来,新泰市冬泳协会拉开了2018冬泳节的序幕。

当天上午,百余名冬泳爱好者相约在新泰市冬泳协会冬泳基地,挑战严寒,以独特的方式迎接冬至节气的到来。冬泳爱好者们陆续来到湖边,迎着寒风,宽衣解带。伸伸腿、扭扭腰、跑跑步……大家开始活动筋骨,为冬泳前作热身运动。热身后,大家开始一个个鱼跃湖中,原本平静的湖面顿时热闹起来。

64岁的李先生是当天年纪较大的一位,面对年轻的队友,他不甘落后,跟上节奏,在冰冷的湖水中,时而蛙泳,时而仰泳,尽情享受冬泳带来的快乐。在水里游了五六分钟后,浑身通红的李先生钻出水面。他告诉小编,他坚持冬泳七年了。不知不觉中,冬泳已成了他们生活的一部分,冬泳带给他的不仅仅是健康的体魄,还有积极向上、勇往直前的心态,他会坚持游下去。

冬泳协会工作人员也借此机会向周边群众普及冬泳小知识:冬泳可以刺激心肺功能、软化血脂,好处很多,但是选择冬泳这种锻炼方式也要因人而异,更要循序渐进。还要掌握一定的方法和技巧,短暂游泳结束后,一定要及时擦干身体,抹油、按摩、小跑,让身体慢慢暖和起来。另外,可以结伴游泳相互照顾。(刘静孟呈祥

 


 
关于我们 | 隐私说明 | 网站管理
Copyright(c) 2007 www.6204.com主办 www.6204.com信息中心版权所有
地址:泰安市岱宗大街46号  电话:0538-6289300 传真:0538-6289302 邮件:tastyj@ta.shandong.cn  邮编:271000
最佳使用效果:1024*768分辨率 建议使用微软公司IE5.5或以上